Главная / Статьи / Молодежь/взрослые / Сосудистая дистония головного мозга

Сосудистая дистония головного мозга

Лечение сосудистой дистонии головного мозга

Сосудистая дистония головного мозга ― это целый комплекс симптомов, которые проявляются при нарушении кровотока по сосудам, питающим мозг. Проявления сосудистой дистонии головного мозга часто связывают с усталостью, а диагностику этого состояния затрудняет то, что симптомы дистонии похожи на симптомы множества других заболеваний. Между тем сосудистая дистония ― состояние совсем не безобидное, оно требует внимания и лечения даже тогда, когда неприятные симптомы возникают только при больших физических нагрузках или стрессах. Если этот недуг не лечить, то последствия могут быть плачевными. Например, одно из частых осложнений сосудистой дистонии головного мозга ― ишемический инсульт.

Медицинская помощь при сосудистой дистонии головного мозга

Схема лекарственного лечения при сосудистой дистонии головного мозга включает прежде всего препараты, нормализующие артериальное давление и улучшающие кровообращение в сосудах головного мозга. Часто назначаются и лекарства, улучшающие состояние нервной системы и эмоциональное состояние человека ― это успокаивающие препараты, антидепрессанты.

Для нормализации сна применяют снотворные, а в качестве вспомогательных средств используют витамины (в первую очередь витамины группы В) и антиоксиданты.

Помимо лекарств при сосудистой дистонии головного мозга используется массаж воротниковой зоны, массаж волосистой части головы; может назначаться иглорефлексотерапия.

Активно используются и возможности физиотерапии ―например, хороший результат при сосудистой дистонии головного мозга показывают электросон, электрофорез, водолечение (контрастный душ, душ Шарко, расслабляющие ванны).

Улучшить состояние человека, страдающего сосудистой дистонией головного мозга, могут занятия лечебной физкультурой. Это может быть дыхательная гимнастика, ходьба, медленный бег. Показаны занятия плаванием, а вот бег с ускорением, тяжелая атлетика, занятия на тренажерах (за исключением кардиотренажера) при сосудистой дистонии головного мозга противопоказаны.

Очень хорошо зарекомендовало себя санаторно-курортное лечение в горных, приморских и кардиологических санаториях. 

Немедикаментозные методы лечения дистонии головного мозга

Сосудистая дистония головного мозга относится к числу болезней, которые называют «болезнями образа жизни». Поэтому иногда при изменении образа жизни состояние человека нормализуется даже без дополнительного медикаментозного лечения.

При сосудистой дистонии головного мозга важно отрегулировать режим ―отказаться от ночных «бдений» за компьютером, от просмотра телевизионных фильмов, которые идут в ночное время, особенно если это боевики или триллеры, возбуждающе действующие на центральную нервную систему человека. В идеале отправляться в постель нужно до наступления полуночи ― это облегчит процесс засыпания, часто нарушенный у людей с сосудистой дистонией, и позволит организму, в том числе головному мозгу, полноценно отдохнуть и зарядиться энергией. Важно побольше времени проводить на свежем воздухе, или хотя бы совершать вечерние прогулки, которые займут 20-30 минут.

Хорошо действует на состояние сосудов головного мозга активный отдых, но без излишних физических нагрузок.

Важна диета ― так, необходимо отказаться от чая и кофе в вечернее время, заменив их успокаивающими травяными отварами, исключить жирную, жареную, острую пищу, богатую холестерином и возбуждающую нервную систему, отказаться от алкоголя. Желательно вводить в рацион побольше овощей, фруктов и свежевыжатых соков.

Получайте новые статьи и спецпредложения
Также Вам может быть интересно:
Гиподинамия
Гиподинамия ― это термин, в основе которого лежат два греческих слова со значениями «недостаток, нехватка» и «энергия…
Подробнее
Зачем тренировать мозг
Если раньше считалось, что нервные клетки (нейроны) не восстанавливаются, то сегодня известно, что это не так…
Подробнее
Гимнастика для улучшения мозгового кровообращения
Все мы знаем, что зарядку делать нужно, регулярная физическая активность полезна. Да, всё так…
Подробнее